ランチメニュー
月
10/28
魚の明太子風味焼き
- 熱量
- 442kcal
- タンパク質
- 21.3g
- 脂質
- 20.3g
火
10/29
ひれかつ2種の味で
- 熱量
- 453kcal
- タンパク質
- 21.0g
- 脂質
- 21.1g
水
10/30
チキン南蛮風
- 熱量
- 626kcal
- タンパク質
- 28.1g
- 脂質
- 40.6g
木
10/31
煮込みハンバーグ
- 熱量
- 585kcal
- タンパク質
- 21.0g
- 脂質
- 31.8g
金
11/01
豚肉の黒胡椒炒め
- 熱量
- 425kcal
- タンパク質
- 19.0g
- 脂質
- 21.9g
月
11/04
火
11/05
メンチカツ
- 熱量
- 445kcal
- タンパク質
- 17.3g
- 脂質
- 25.0g
水
11/06
魚の味噌煮風
- 熱量
- 445kcal
- タンパク質
- 21.9g
- 脂質
- 21.2g
木
11/07
焼き肉
- 熱量
- 535kcal
- タンパク質
- 14.6g
- 脂質
- 27.9g
金
11/08
鶏の唐揚げ
- 熱量
- 514kcal
- タンパク質
- 25.3g
- 脂質
- 31.2g
月
11/11
チーズハンバーグ・鮭メンチ
- 熱量
- 540kcal
- タンパク質
- 19.9g
- 脂質
- 32.2g
火
11/12
エビフライ
- 熱量
- 574kcal
- タンパク質
- 18.8g
- 脂質
- 27.2g
水
11/13
鶏天の甘酢あんかけ（炊き込みご飯）
- 熱量
- 539kcal
- タンパク質
- 20.7g
- 脂質
- 29.0g
木
11/14
チンジャオロース風
- 熱量
- 464kcal
- タンパク質
- 16.1g
- 脂質
- 22.6g
金
11/15
厚切りハムカツ
- 熱量
- 446kcal
- タンパク質
- 16.1g
- 脂質
- 22.6g
月
11/18
生姜と蜂蜜のささみフライ
- 熱量
- 436kcal
- タンパク質
- 23.8g
- 脂質
- 18.8g
火
11/19
トンテキ風
- 熱量
- 423kcal
- タンパク質
- 25.7g
- 脂質
- 19.2g
水
11/20
チキンオーブン焼き
- 熱量
- 423kcal
- タンパク質
- 17.4g
- 脂質
- 16.7g
木
11/21
ソースとんかつ
- 熱量
- 455kcal
- タンパク質
- 15.7g
- 脂質
- 23.9g
金
11/22
白身魚のチリソースがけ
- 熱量
- 380kcal
- タンパク質
- 22.8g
- 脂質
- 17.8g
月
11/25
塩焼き肉
- 熱量
- 426kcal
- タンパク質
- 18.8g
- 脂質
- 24.6g
火
11/26
おろしハンバーグ（炊き込みご飯）
- 熱量
- 554kcal
- タンパク質
- 20.4g
- 脂質
- 32.9g
水
11/27
エビフライ・ムニエル
- 熱量
- 532kcal
- タンパク質
- 22.3g
- 脂質
- 27.0g
木
11/28
鶏唐の明太マヨソース
- 熱量
- 523kcal
- タンパク質
- 25.3g
- 脂質
- 33.6g
金
11/29
すき煮風
- 熱量
- 470kcal
- タンパク質
- 19.2g
- 脂質
- 21.2g
月
10/28
チーズデミバーグエビフライ丼
火
10/29
三色丼
水
10/30
豚ロース生姜焼き丼
木
10/31
四川風麻婆豆腐
金
11/01
エビカツ・エビフライ丼
月
11/04
火
11/05
ビビンバ丼
水
11/06
中華丼
木
11/07
焼き鳥丼
金
11/08
和風牛丼
月
11/11
エビフライ玉子とじ丼
火
11/12
海鮮かき揚げ丼
水
11/13
スタミナ焼き肉丼
木
11/14
秋鮭のり弁丼
金
11/15
豚ロース生姜焼き丼
月
11/18
豚唐丼
火
11/19
四川風麻婆豆腐丼
水
11/20
中華丼
木
11/21
三色丼
金
11/22
ソースチキンカツ丼
月
11/25
とんかつ玉子とじ丼
火
11/26
キノコのかき揚げ丼
水
11/27
チキン南蛮丼
木
11/28
こってり甘辛豚ロース丼
金
11/29
麻辣麻婆茄子丼
月
09/30
たぬきそば＆梅しらすご飯
火
10/01
牛すきうどん＆高菜おにぎり
水
10/02
カツ煮＆ライス
木
10/03
山菜ちくわ天そば＆わかめおにぎり
金
10/04
カレーうどん＆鮭おにぎり
月
10/07
かき揚げそば＆ゆかりおにぎり
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